排卵期的计算方法：1、宫颈粘液法，正常女性在排卵时分泌物会增加，白带增多，变成稀薄拉丝度长的。2、基础体温法，正常女性基础体温呈双向型，排卵后因卵巢有黄体形成产生的孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，体温上升0.3到0.5度。3、测尿法，在B超监测下，当卵泡达到1.8厘米时，测尿里面的lh，每2到4小时一次出现跌峰时，可认为是尿lh峰，排卵在峰值出现后的12到24小时内。4、经期推算法对于月经规律的女性，排卵期在下次月经前14天。5、通过排卵试纸检测排卵日。