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想生男孩的孕前准备

想生男孩的孕前准备工作有良多，正在备孕时代，要做到测量体温、服用天然钙、妥当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。

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若是想生男孩，便应当增加Y精子顺利与卵子结合的机会，以下的方法仅供参考。

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、基础体温测量：为了预测排卵期，连结每天朝升引体温计测量基础体温。

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、服用天然钙：女性正在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。

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3、禁欲：正在女性排卵前5天必要禁欲，到排卵日前才干行房。

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4、阴道酸碱度调节：排卵日前三天开端用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

5、制造性高潮：同房制造高潮，女性宫颈渗出的碱性分泌物较多，妥当Y精子举止。

6、同房姿势：同房姿势弃取站姿或后入式。那类姿势能让阴茎更深入，更简略将Y精子送进子宫，有助于Y精子与卵子结合。

7、吃碱性食物：碱性食物能增强身体的碱性，是女性阴道能渗出出碱性物质，先进Y精子的生存几率，有利于Y精子跟卵子结合。

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、关注饮食健康

准妈妈不可以偏食、挑食， 入量主要是以知足身体营养须要的标准来均衡饮食。同时，应当多 入一些蛋白质含量较下的食物，一样平常伟大妥当多吃水果跟蔬菜，尽量少吃一些残余食品;多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。

、补充叶酸

孕前要提前个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。若是孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕周为止。

3、保证休息跟寝息

每天保证足够的寝息，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙渗出将被打乱，这些皆不利于怀孕。让自己有一个轻松的脸色。别给自己太年夜压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松脸色又锻炼身体。

4、经管自己的身体

肥胖跟高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，借可能让你在怀孕过后得糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大跟新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，跟给妊妇带来生命危险。

5、计算排卵周期

排卵试纸跟温度计可以赞助你得知什么时段是你的最好受孕期，也可以知道你是否是有排卵不规律的问题。若是存在排卵不规律问题，应及时终止调解，以便合理安排受孕功夫。

6、做好孕前搜检

孕前搜检有良多，包含血常规跟尿常规搜检、妇科B超搜检、心电图、胸部X线搜检、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌穷苦，为了逝世一个健康的宝宝，仍是耐心的做好搜检吧。

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、饮食均衡

只有保证的营养才干保证精子的质量。男性要多吃富含优秀蛋白质、钙、锌等矿物质跟微量元素的食物，还有 取足够的精氨酸及多种维生素。准爸爸的饮食的不均衡，没有只让精子的生成受到影响，还会降低妻子怀孕几率。

、戒烟戒酒

男性正在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯，比如像抽烟喝酒等。正在酒跟烟中含有多种有害物质也会杀伤精子，是以决意要孩子之前前3个月就要戒烟戒酒。

3、良好的情感

经常难过、烦恼或性格躁急，会使大脑皮质服从混乱的话便会造成神经系统，内分泌服从，从而导致睾丸生精服从跟性功能不稳定。这样的情况若是不注意及时的调解，便会严重的影响到精子的产生跟质量。

4、不要接触化学品

重金属铅、镉等。这些化学品皆会损坏女子的血睾障，并且还会进一步的影响精子的生成。除此之外另有像氨甲嘌呤，棉酚两臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，它们可以影响精原细胞。

5、防热

精子不耐高温高热，高温会杀死精子。男性爱好穿着紧身内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，以致经常正在高温环境下工作，这些对精子质量跟成活率会有不良的影响。为了保护你的精子，正在考试测验怀孕之前的3个月内，不要泡热水澡，也不要蒸桑拿。

6、避免接触放射性物质

由于工作原因起因经常接触放射性物质的男性，一定要要严格按照支配规定跟防护章程作业，千万不要疏忽大意，若是近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育，放射性物质可以导致精子畸形，从而影响女性受孕。