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“酸儿辣女”正在中国可谓是源远流长，俗语说：传言不成疑。既然是传言，那么根据饮食习惯变化判断宝宝性别，便属于无妄之谈，下面来看看酸儿辣女的这些说法吧。

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孕期口味借与地域、家庭的饮食习惯有关

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例如南甜北咸、西酸川辣，查问造访浮现各地新生儿的性别比例并无显著不同。胎儿的性别是由性染色体决意的，仅以妊妇口味的变换判断性别是毫无根据的。

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其实，妊妇显现食欲降低、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，以致想吃些一样平常伟大并不喜吃的食物，均属于畸形的妊娠生理反映。哪怕改吃榴莲那类一样平常伟大闻不得的东西，孕期爱吃皆属于畸形现象。

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为什么爱吃？

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孕期嗜酸符合生理跟营养须要的。正在怀孕后内分泌变化，胎盘渗出人绒毛膜促性腺激素（hCG）。

那类激素会使胃酸减少，从而降低了消化酶的活性，影响食欲与消化服从，使孕妈产生恶心、呕吐、食欲降低等症状，以是爱吃酸辣与胎儿性别有关。

平凡HCG正在怀孕后一个月左右开端增长，两个月时达到高峰。那也是妊妇正在怀孕初期嗜酸的主要原因起因。而有些妊妇嗜辣，平居是对刺激性食物的偏好。辣味可以慰藉舌头、嘴的神经末梢，慰藉唾液跟汗液的渗出，

使肠胃“加班”工作，增加了孕期的食欲。同时，大脑还会释放使人沉着的内啡肽，使人觉得轻松跟愉悦。

怎样吃酸？

孕期吃酸要考究科学。

什么该吃？什么不该吃？

不该吃真的一点也不克不迭吃？

提议吃哪些酸性食物？

番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、苹果等新奇果蔬，没有只可以改进胃肠道不适，而且可以增加食欲，补充营养。对胎儿跟妊妇皆有好处，可以多。

什么应当少吃？

信赖良多人皆吃过腌菜，特殊是东北地区的，每家皆腌制白菜，像猪肉酸菜炖粉条、酸菜鱼等等。

其实，人工腌制的酸菜中，没有只维生素、蛋白质等营养物质的确损失，而且腌菜中的亚硝酸盐含量很下，过多食用对一样平常伟大的生活也是过大于益。

腌菜的弊端，大家皆明白。但是美食当前，坏处皆被扔到脑后了。

以是嘛，多吃有害，少吃为妙。

少吃没事，多吃病找。

怎样吃辣？

吃辣贵在适度，微量的辣椒可以调节口味，但适量会以为“烧心”或引发便秘。吃辣最好选新奇辣椒，市售辣椒酱，其中含有亚硝酸盐、防腐剂。

吃了辣椒后可以喝点绿豆汤之类的清凉饮料降火气。