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孕妇去火的10个方法吃喝就能搞定!

发布时间:2024-03-24 09:03阅读数: 911

很多宝宝都要经历母乳转奶的过程,要知道母乳转奶粉的方法是有要求的,并且对于奶粉的选择是很关键的,日本的和光堂奶粉就受到了很多宝妈的青睐,但是很多妈妈在俄罗斯试管婴儿成功率冲奶粉的时候却犯了难,不知道和光堂奶粉冲泡方法到底是怎么样的,今天小编就来教教大家吧。


那么,关于孕妇去火的10个方法吃喝就能搞定!,今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、孕妇去火吃什么最快

(1)梨

梨的去火功效一直都是有目共睹的,孕妇既可以直接将梨削皮后就吃,也可以把梨榨取成汁来进行饮用。此外,还可以把梨切成片,然后放入烧开的沸水中,加一些盐巴一起煮至沸腾,再把梨捞出来,把梨和汤水一起食用即可。这道梨汤不仅能够帮助准妈妈们降火,还能清热解毒。

(2)火龙果

火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。

(3)草莓

中医认为,草莓可以清暑、解热、除烦、去火。

推荐食谱:糯米草莓

孕妇去火的10个方法吃喝就能搞定!
草莓6个,糯米粉100g,白糖30g,水100g,豆沙200g,食用油、椰蓉各适量糯米粉中加入白糖,搅拌均匀,将水慢慢倒入糯米粉中,搅拌均匀成米糊状将米糊放入蒸锅蒸熟,大约需要二十分钟取适量的豆沙,放在保鲜袋中,按成片状,上面放一个草莓把保鲜袋合拢,让豆沙均匀的包住草莓糯米团放至温热时,取适量的蒸好的糯米团,放上涂了食用油的保鲜膜中,按用擀面杖压成片状用糯米面皮包住裹好豆沙的草莓,滚上一层椰蓉后装盘即可

(4)西红柿

西红柿中富含丰富的维生素C,可以平肝去火、消肿、清热解毒。

西红柿炒鸡蛋适合孕妇食用

(5)黄豆芽

黄豆芽味鲜清甜,具有很好的润燥降火功效。

推荐食谱:素炒黄豆芽

黄豆芽250g,油10ml,盐2g,醋5ml,生抽5ml,葱5g黄豆芽洗净,沥干水备用将油烧热后,用葱花炝锅然后把豆芽倒入翻炒加入生抽,翻炒至豆芽变软再加一些醋即可食用

此外,孕妇还可多吃一些蔬菜水果,如西瓜、白菜、菜心、青瓜、芹菜、黄瓜、萝卜等。

二、10个提高受孕率的方法

想要提高女性受孕几率,那么就要选择在女性的排卵期内同房,因为这有在这个时间段内,女性的卵巢才能排出卵子,在同房的过程中,只要男性在无避孕措失的情况下性行为,那么精子就能成功的与卵子在输卵管中相遇并结合。当然要想提高卵子与精子结合率,则还需要使用以下几个妙招。

骑马体位的同房姿式怀孕可能性更大

在同房的过程中最好是采用骑马体位、后位式或是背后体位式,这些性交姿式可以让精子畅通过无阻的进入到女性的阴道中,从而增加女性受孕率;改变以往的生活方式,男性如果有嗜酒、 抽烟、经常熬夜、挑食、偏食等习惯,那么这些都需要改正,女方也是如此;在备孕前二个月开始服用叶酸,这是一种保健品,不仅可以提高女性身体素质还能让降低女性怀孕后胎儿畸形率;在饮食上要多食用一些富含维生素、蛋白质类食物,例如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等,这些食物可以促进女性新陈代谢能力,从而提高女性卵巢储备功能;要多食用含有微量元素的食物,例如富含钙、铁、锌的食物,这些元素可以提高人体的综合素质,维持人体健康,对女性成功受孕也有一定的益处;同房完事后不能立即起身,需要在床上平躺一段时间,最好招垫腰部,这样做的目的是让精子可以平稳的流入输卵管中与卵子结合受精;夫妻平时要节制性生活次数,过于频繁的性生活会影响男性精子密度,对于密度较差的精子也是不能成功让女性怀孕的;男女双方要适度的进行锻炼,做一些有氧运动,例如慢跑、做体操等,这些运动不仅可以起到减肥的作用,还可以提高男女双方的身体素质,对生育也有一定的益处;备孕前要先去医院检查身体情况,男方做精液常规检查,女方做卵巢储备功能评估、卵泡监测、子宫及输卵管等方面的生育检查,在确保无问题的情况下备孕;男女双方的日常穿着尽量选择以宽松衣服为主,这样有利于身体内部各项血液的流通,对生育也有莫大的帮助

当然除了以上的这些方式外,备孕也有很多地方需要注意的,例如备孕过程中夫妻要停止服用避孕药,至少是提前三个月停止用药,避孕药的药性迟缓时间较长,短时间内同房起来到让女性受孕成功的目的。

三、孕妇去火喝什么好

(1)水

如果是由于身体缺水的原因,建议孕妇要多喝水,建议采取每次少量、多次饮水的方法,每次以不超过300ml为宜。但不要大量饮水,狂饮不止会冲淡胃液,影响消化功能。

(2)绿豆汤

绿豆具有清热解毒的作用,喝适量的绿豆汤可以达到快速降火的目的,同时还可以解决水肿的问题。

(3)金银花茶

金银花性寒,金银花茶具有清热解毒去火的效果。但要注意的是不能天天喝,每天喝的量最好不要超过200毫升,不要喝太多,也不能喝太浓。

(4)菊花茶

菊花茶的作用很多,能清热解毒,很适合孕妇降火食用。

菊花茶还有明目的功效

(5)牛奶

牛奶性微寒,有滋阴,解毒,去火的效果,还含有大量的水分,能够补充水分之后起到降火的功效。

孕妇上火是不建议吃药的,以免对胎儿产生不良影响,如果症状严重,可以适当的吃中成药,在用药方面需谨慎,依据医生的医嘱选择合理的方法用药。

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